運動レベル★★★
本気で鍛えたいあなたに!
運動レベル★★☆
抗重力筋トレーニング&ストレッチ
運動レベル★☆☆
飛んだり跳ねたりしないので年齢性別関係なくできます
「身体の歪みを調整」「パーソナルトレーニング」「正しい栄養補給」
の3つのあわせ技で効率よく、理想の身体へと変えていく!
カイロプラクターと一緒に取り組み、3ヶ月で憧れのメリハリボディに。
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の3つのあわせ技で効率よく、理想の身体へと変えていく!
カイロプラクターと一緒に取り組み、3ヶ月で憧れのメリハリボディに。
骨盤の歪みは、『前傾タイプ』『後傾タイプ』があり、それにより筋肉が硬く縮んだり、筋肉がゆるく伸びたりします。
それらをトレーニング&ストレッチをすることで整った状態を維持していきます。
妊婦さんの場合、産後の骨盤ケアからのボディメイクすることをオススメしています。
猫背、反り腰、ぽっこりお腹でお悩みの方は、骨盤特別メニューで美しい姿勢に!
人の筋肉人体と同じ強度のビューティコントロールバンドを使って正しい姿勢を作って運動。
インナーマッスルを刺激し、美姿勢にします。
飛んだり跳ねたりしないので年齢性別関係なくできます!
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